6 сентября, 2018 
adminGWP 
Эти прoдукты, кoтoрыe лeгкo нaйти лeтoм, нe тoлькo пoдaрят тeбe зaряд бoдрoсти и витaминoв, нo и пoмoгут сбросить несколько лишних килограмм.
Особенно на самые вкусные и полезные овощи и фрукты богат август. И вот 6 лучших них. Обязательно включи в свой рацион эти продукты.
Арбуз
Какое же лето без арбуза. Благодаря высокому содержанию солей калия и структурированной воды эта ягода обладает хорошим мочегонным действием. Благодаря этому свойству ты сможешь избавиться от отеков, возникающих в процессе снижения веса.
В ТЕМУ: Олег Винник рассказал о сложностях и осуществлении мечты на шоу «Х фактор 9»
Дыня
Дыня отлично подходит для очищения кишечника. Ее мякоть оказывает ярко выраженный слабительный эффект, что помогает в борьбе с лишними килограммами. Но запомни важный момент – есть дыню нужно натощак.
Тыква
Это незаменимый овощ для желающих сбросить лишние килограммы. Ее оранжевая мякоть содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует похудению и оздоровлению организма.
Кабачки
Кабачки – один из самых низкокалорийных продуктов, который создает чувство сытости на несколько часов и при этом активно сжигает жировые прослойки на проблемных участках на животе, бедрах, талии.
В ТЕМУ: Как убрать бока и живот: 7 шагов к идеальному телу от Аниты Луценко
Цветная капуста
Если твоя цель – похудение, цветная капуста обязательно поможет. Прежде всего, она мягко очищает организм, стимулирует обменные процессы и выводит лишнюю жидкость. При этом в 100 г этого овоща содержится 100 ккал и много клетчатки. То есть, капуста хорошо насыщает и при этом помогает организму бороться с лишними жирами, а не накапливать их.
Кукуруза
Кукуруза содержит много витаминов. Она помогает улучшить обменные процессы в организме, делает человека более бодрым и активным.
Фото в тексте: Shutterstock.com
Давай дружить в Инстаграм!
Опубликовано в рубрике