Простые правила для здоровья длинных волос

Простые правила для здоровья длинных волос

Наверное, никто не станет спорить с тем, что длинные волосы – это красиво и романтично. Однако сегодня многие делают выбор в пользу коротких стрижек, так как чем больше волос, тем больше с ними хлопот, на что просто не хватает времени.

Самая первая проблема, с которой может столкнуться обладательница длинных волос – секущиеся концы, из-за чего необходимо постоянно их обстригать. Далее по списку идет комбинированная структура волоса. Дело в том, что в большинстве случаев у корней волосы жирные, а ближе к концу – сухие, что требует регулярного питания их масками. И наиболее неприятная проблема волос – это их выпадение.

Именно поэтому, и еще по многим другим причинам, волосы обстригаются, порой даже не дав возможности им реабилитироваться. А ведь все может быть иначе, главное знать, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они были не только длинные, но и здоровые!

1. Урегулируйте свой режим дня

Состояние волос тесно связано с общим состоянием здоровья. Поэтому соблюдение гигиенического режима в широком его понимании имеет для профилактики болезней волос очень большое значение. Играет роль и разумное сочетание труда и отдыха с использованием природных факторов, правильное питание, а также физические нагрузки.

2. Откажитесь от краски для волос

Да, это непросто. Особенно первое время, когда отрастают седые, бесцветные корни. Однако это поможет волосам вернуть свой первоначальный цвет. Но если им уже ничего не поможет, а краска дает возможность скрыть седые волосы, замените ее на хну или басму. Кстати, последний вариант послужит хорошей альтернативой для тех, кто хочет изменить свой цвет волос. С помощью хны и басмы можно получить любые оттенки, начиная от золотистого и заканчивая темно-каштановым. Кроме того, вы этим добьетесь не только желаемого цвета, но и укрепите свои волосы.

3. Как можно реже пользуйтесь феном

Не секрет, что фен сильно пересушивает волосы, делая их ломкими. А потому, по возможности, от него лучше отказать. Но если сделать это невозможно, обязательно используйте специальные защищающие муссы для укладки.

4. Балуйте свои волосы масками

Такие маски, как, например, из оливкового масла идеально подходят для сухих волос. Но если у вас другой тип волос, например, жирные у корней и сухие на кончиках, то можно наносить подогретое масло только на кончики волос, после чего надевается утепляющая шапочка на полчаса. В итоге волосы становятся мягкими и блестящими.

5. Улучшайте кровообращение

Утром и вечером расчесывайте свои волосы специальной щеткой, около 30 минут. Такой прием способствует не только улучшению кровообращения, но и быстрому росту волос.

Вот и все. Однако не забывайте и о чистоте волос. Это выглядит эстетично и помогает их хозяйке чувствовать себя уверенно. Пусть даже если они будут не идеально уложенные. Главное, чтобы они  благоухали чистотой!




Top