Красота

Идеальный загар. Как защитить себя от солнечных ожогов

Идеальный загар. Как защитить себя от солнечных ожогов

Красивый и ровный загар – мечта каждой девушки. А защита от солнечных лучей – это обязательный и необходимый этап ухода для тех, чья кожа подвергается сильному воздействию солнца. Но как же правильно можно защитить свою кожу от жаркого летнего солнца?

Комплекс упражнений для красивой фигуры

Комплекс упражнений для красивой

Предлагаем попробовать в деле один из самых супер-эффективных комплексов упражнений для мышц различных груп и частей тела. При регулярных занятиях вы не сомненно улучшите подвижность суставов, сделаете свою осанку прямой и сможете преобразить фигуру.

Пилатес. Упражнение с фитболом

Пилатес. Упражнение с фитболом

Пилатес – это гармония души и совершенство тела. Это целая система упражнений, которые помогают привести себя в порядок в любом возрасте и без лишнего напряжения. А упражнения с фитболом – это хорошая альтернатива реальному тренажерному залу.

Top