17 ноября, 2017 
adminGWP 
A ты знaeшь, чтo нa сaмoм дeлe eсть жирныe прoдукты, кoтoрыe спoсoбствуют пoxудeнию? Да, это –чистая правда.
Абсолютно не все жирные продукты способствуют тому, чтобы ты набирала вес. Некоторые влияют на организм с точностью до наоборот. Речь идет о следующих продуктах.
Авокадо
Авокадо – самое жирное растение в мире. Именно благодаря жиру в составе у авокадо – такой потрясающий вкус.
В ТЕМУ: Какие специи помогают похудеть без усилий: 3 варианта
Интересно, что жир, который содержится в авокадо стабилизирует уровень глюкозы в крови, что очень важно для процесса похудения.
Семга
Семга – жирный продукт, в котором содержится витамин А и омега-кислоты. Конечно, они нужны организму для того, чтобы сжигать жиры.
Более того, семга насыщает организм надолго, чем также способствует похудению.
Оливковое масло
Оливковое масло содержит аминокислоты Омега-9, которые помогают ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит и улучшить состояние кожи.
В ТЕМУ: Кетогенная диета: как сбросить 3 килограмма за 7 дней и личный опыт
Добавляй оливковое масло в салаты и будь уверена, оно принесет тебе только пользу.
Сыр
Сыр – это источник кальция, которые нужен организму для красоты волос и ногтей. Да, в нем содержится много жира, однако благодаря своему аромату и вкусу, его невозможно съесть слишком много.
В ТЕМУ: Диета «Любимая»: как сбросить 10 килограммов за неделю
Сыр отлично насыщает на длительное время и позволяет тебе наслаждаться едой.
Опубликовано в рубрике