Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

09e67db35c608f74a9b34b5865d613b6

Имбирь – уникaльный прoдукт, кoтoрый мoжeт нe тoлькo зaщитить oргaнизм oт прoстуды, нo и зaпрoстo будeт спoсoбствoвaть пoxудeния. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.

Имбирь уже много сотен лет используют для красоты и здоровья человека. Он ускоряет обмен веществ, помогает решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также укрепляет сердечную мышцу.

Как приготовить имбирную воду для похудения

Очисти имбирь от кожуры и натри на мелкую терку.  Для приготовления имбирной воды  для похудения из расчета на день, тебе понадобится столовая ложка тертого имбиря.

В ТЕМУ: 3 сезонных продукта, которые помогут похудеть зимой без лишних усилий

Далее, необходимо залить имбирь литром теплой воды. Оставь имбирь на ночь, чтобы он настоялся. Утром добавь в имбирную воду три ломтика лимона и половину столовой ложки меда.  Этот напиток тебе необходимо пить в течение дня.

Важно: вода должна быть теплая, а не горячая.

Курс похудения на имбирной воде – 30 дней. При этом тебе не нужно сидеть на диете или активно заниматься спортом.  Помимо имбирной воды не забывай пить и обычную.

В ТЕМУ: Диета «Любимая»: как похудеть на 5 килограммов за 7 дней

Важно: при покупке имбиря следи, чтобы кожура имбиря была гладкая. Если она начала морщиться, это говорит о том, что имбирь лежит на полке супермаркета уже слишком долго.

Как улучшить процесс похудения на имбирной воде

В ТЕМУ: Как похудеть до Нового года: 3 проверенных метода

Чтобы процесс похудения был более продуктивным, параллельно с регулярным употреблением имбирной воды, следуй несложным правилам:

  • ешь сладкое в первой половине дня;
  • не забывай пить чистую воду;
  • не употребляй имбирь для похудения в других продуктах, если ты пьешь имбирную воду;

Важно: если ты не нашла свежий имбирь, покупай уже молотый. 



Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.