25 ноября, 2017 
adminGWP 
Имбирь – уникaльный прoдукт, кoтoрый мoжeт нe тoлькo зaщитить oргaнизм oт прoстуды, нo и зaпрoстo будeт спoсoбствoвaть пoxудeния. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.
Имбирь уже много сотен лет используют для красоты и здоровья человека. Он ускоряет обмен веществ, помогает решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также укрепляет сердечную мышцу.
Как приготовить имбирную воду для похудения
Очисти имбирь от кожуры и натри на мелкую терку. Для приготовления имбирной воды для похудения из расчета на день, тебе понадобится столовая ложка тертого имбиря.
В ТЕМУ: 3 сезонных продукта, которые помогут похудеть зимой без лишних усилий
Далее, необходимо залить имбирь литром теплой воды. Оставь имбирь на ночь, чтобы он настоялся. Утром добавь в имбирную воду три ломтика лимона и половину столовой ложки меда. Этот напиток тебе необходимо пить в течение дня.
Важно: вода должна быть теплая, а не горячая.
Курс похудения на имбирной воде – 30 дней. При этом тебе не нужно сидеть на диете или активно заниматься спортом. Помимо имбирной воды не забывай пить и обычную.
В ТЕМУ: Диета «Любимая»: как похудеть на 5 килограммов за 7 дней
Важно: при покупке имбиря следи, чтобы кожура имбиря была гладкая. Если она начала морщиться, это говорит о том, что имбирь лежит на полке супермаркета уже слишком долго.
Как улучшить процесс похудения на имбирной воде
В ТЕМУ: Как похудеть до Нового года: 3 проверенных метода
Чтобы процесс похудения был более продуктивным, параллельно с регулярным употреблением имбирной воды, следуй несложным правилам:
- ешь сладкое в первой половине дня;
- не забывай пить чистую воду;
- не употребляй имбирь для похудения в других продуктах, если ты пьешь имбирную воду;
Важно: если ты не нашла свежий имбирь, покупай уже молотый.
Опубликовано в рубрике